Hør et klip fra nummeret "Chakra-meditation" i playeren herover.

Sjælen skal have opmærksomhed og passes og plejes ligesom resten af din krop. Mange glemmer jævnligt, at "tanke" sjælen op.

Det kan gøres gennem denne meditations-CD, som er blevet til på baggrund af mange forespørgsler fra mine klienter og kursister. Den imødekommer derfor mange af de både direkte og indirekte ønsker jeg har hørt fra folk igennem mine mange års erfaring med meditation.

Min filosofi bag de 3 guidede meditationer (lysmeditation, chakrameditation og visuel meditation) på CD 1 er at tilbyde både korte og lange meditationer, så det kan tilpasses en travl hverdag såvel som den fokuserede og længerevarende meditation. Samtidig passer de korte meditationer rigtig godt til nybegyndere, da de kan have svært ved at holde fokus i en lang meditation til at starte med.

På CD 2 findes musikken til meditationerne, som kan bruges som afslapningsmusik, baggrunds-musik el.lign. Nogle af mine klienter har brugt musikken som hjælp til at falde i søvn i perioder, hvor de har haft mange tanker i hovedet, stress eller travlhed, og andre har med succes brugt musikken til at give ro til deres urolige børn.

CD'en koster 159,- kr. og kan købes hos Fønix Musik eller ved at kontakte mig.